Workshops
Yoga Nidra....
Yoga van de slaap
Yoga Nidra betekent letterlijk de slaap van de yogi.
Het is een ontspanningstechniek (meditatie) om je voor te bereiden op een diepe slaap.
Je ligt rustig en warm onder een dekentje in de Aerial doek en volgt de meditatie waardoor je je helemaal kan ontspannen.
Deze les staat volledig in het teken van totale relaxatie.
Je kan het vergelijken met een powernap..., je slaapt niet en je bent ook niet wakker, het zit er tussenin.
Misschien slaap je slecht, piekert je veel, heb je last van spanning of stress, ben je opzoek naar rust en ontspanning of wil je gewoon even me- time….. dan is deze les zeker iets voor jou.
Breng een dekentje mee en kleed je warm aan.
Deze les kan je alleen boeken als losse les voor 18€
Yoga Challenge... 108 Zonnegroeten (11/06)
Deze 108 zonnegroeten duurt 2u15, je wordt aangemoedigd om naar je lichaam te luisteren, aanpassingen te doen wanneer jij dat wilt en om rust te nemen als je dat nodig hebt.
Door 108 zonnegroeten te doen, groeten we de zon die ons levensenergie geeft, het is de perfecte manier om je intenties kracht bij te zetten, bij elke zonnegroet die je doet herhaal je je intentie.
Door het herhalen van deze (4 van 27) serie bewegingen, kom je in een heerlijke flow, een meditatie in beweging, de bewegingen lijken vanzelf te gaan.
Deze flow zorgt ervoor dat je geest kalmeert en zal je helpen om de zonnegroet uit je hoofd te leren zodat je deze thuis (of waar je dan ook bent), kan uitvoeren.😊
Praktisch: 9u30 uur welkom, uitleg, korte meditatie en demonstratie van de zonnegroet.
9u45-10u05 , de eerste serie van 27 zonnegroeten
10u10-10u30 , de tweede serie van27 zonnegroeten
10u35- 10u55 , de derde serie van 27 zonnegroeten
11u00- 11u20 , de vierde serie van 27 zonnegroeten
11u30-12u00 , Cooling down (stretches) en Shavasana.
Graag inschrijven als losse les 20€
reserveringssysteem Momo: www.momoyoga.com/naturelconcept
Bij mooi weer (geen regen) gaat de les buiten door😊
Breng je eigen yogamat mee (of gebruik onze yogamatjes)
Eventueel een handdoek, flesje water.
Wees welkom..,😊you can do this!
Namasté 🙏
Maak je eigen Ocean Wave (08/10)
Info volgt nog.
Het kapsalon is gelegen tussen de velden. Hierdoor straalt het rust uit en voel je je meteen thuis.
Je kan ook bij ons terecht voor verschillende gelaatsbehandelingen zoals microdermabrasie, needling en zuurstofbehandelingen. Zo werken we samen naar een gezonde en vitale huid.
Wees welkom in onze gezellige yogastudio bij Naturel Concept. Ons doel is om je lichaam, geest, en ademhaling helemaal in balans te brengen. Dit om zo meer rust te vinden, innerlijk en uiterlijk.